Summer Edition: Wie Stress zur Stärke wird

Es gibt viele Faktoren, die dazu führen können, sich gestresst, überwältigt und erschöpft zu fühlen… Der Zustand der Welt, die Klimakrise, Konflikte in Beziehungen, zu viel (oder zu wenig) Arbeit, Familienleben, der eigene Körper, wenn er nicht so will wie gewohnt, und vieles, vieles mehr. Einiges lässt sich beeinflussen, anderes wiederum nicht.

“Zu viel Stress ist gefährlich” ist das, was wir sehr oft hören.

Was nun tun in den Momenten, in denen Stress unvermeidbar ist?

Neueste Stress-Forschung zeigt, dass nicht immer die Art und Dauer von Stress ausschlaggebend dafür ist, ob er zur Gefahr oder zu einer Möglichkeit wird. Sondern in welcher Beziehung wir zum Stress stehen.

In diesem Workshop beleuchten wir gemeinsam, wie Stress zur Stärke werden kann.

Ohne Bypassing, sondern durch (besseres) Verständnis.

Der Workshop ist ein Mix aus gemeinsamen Austausch, Journaling und Reflexionen, interaktiver Theorie und kleinen Übungen, die vom Geist zum Körper führen.

Der Workshop findet ausschließlich live, ohne Recording statt.

Let’s Talk Stress // Details

Wann: 22. August, 13:00 bis 14:30
Wieviel: 22 Euro
Anmeldung: per mail an mail@wildearthalive.com oder mit unten stehenden Formular.

Ich freue mich auf dich*