In unserem einzigartigen Retreat für FINTA verbinden wir die transformative Kraft von Yoga und Atemarbeit mit tiefgehender Reflexion der Themen Sexualität, Grenzen und Wachstum.

3 Tage Retreat für FINTA

 
Ena Schnitzlbaumer (Sexualtherapeutin) und Frauke Schroth (Yoga -Lehrerin, -Ausbilderin und Atem Coach) führen dich in drei Tagen durch eine innere Reise.

In Enas Arbeit geht es vor allem darum, Lebensqualität und Lebensfreude zu erhöhen.
Grenzen und Bedürfnisse sind Themen, die nicht nur in Sexualität sondern auch im Berufsleben, im Alltag, im Leben mit dir selbst eine wichtige Rolle spielen.

So schafft Ena einen Raum für Menschen, die sich mit ihrer Sexualität auseinander setzten möchten und Menschen, die sich mehr Offenheit und Freiheit in ihrem Sein wünschen, auch wenn Sexualität nicht an erster Selle steht.

Den eigenen Körper wahrnehmen zu können, fühlen und spüren zu können ermöglicht eine tiefere Ebene der Selbstreflexion. Frauke als Yoga-Lehrerin und Atem-Coach, leitet dich kreativ und klar durch die Yoga-Sessions und durch eine Atemreise, die vor allem deine Präsenz und dein Bewusstsein erhöhen können.

Dieses Retreat ist kein Tantra- oder Sexevent auch keine Gruppentherapie, sondern eine Einladung zur stillen und achtsamen Reflexion deiner eigenen Geschichte und deiner tiefliegenden Bedürfnisse und Wünsche.
Wir werden uns mit den eigenen Grenzen beschäftigen und was wir brauchen, um mehr zu wagen, mehr zu entdecken und uns lebendiger zu fühlen.

In einer wertfreien, respektvollen Umgebung nehmen wir uns Zeit für:
* Yoga-Sessions, die Körper und Geist wieder zusammen bringen und den Raum schaffen, um zu spüren und tiefer reflektieren zu können.
* Geführte Reflexionen und Schreibübungen, die dir helfen, in Kontakt mit deinen Bedürfnissen zu treten.
* Eine Atemreise, die Körper, Geist und Seele berührt.
* Austausch und Gemeinschaft um Erkenntnisse zu teilen, ohne Druck oder Erwartung.
* Gespräche in Einzelsessions – wenn gewünscht – zum tieferen Reflektieren neuer Erkenntnisse.
* Raum für Stille und Selbstfindung, ohne Ablenkungen von äußeren Einflüssen.
 

Ein Wochenende in purer Natur

 
Mitten in der Uckermark, im kleinen Dorf Friedenfelde, unweit von Gerswalde, lädt unser Retreat Ort zum Entspannen und Entdecken ein. Das Gutshaus wurde im 18. Jahrhundert erbaut und mit viel Liebe zum Detail nachhaltig restauriert. Es liegt eingebettet zwischen Obstbäumen in einem kleinen, weitläufigen Park, der in die nahegelegenen Wälder mit fast unendlich vielen Seen übergeht. Bänke und Liegestühle laden zum Verweilen ein.

Drei Häuser mit vier Ferienwohnungen, die moderne Kunst, ausgewählte Vintage-Möbel und historische Elemente vereinen, mit einer Bibliothek und ein Esszimmer mit Kamin, zwei Aufenthaltsräume, einer davon ebenfalls mit Kamin, und das Musikzimmer, laden zu Gemütlichkeit und Stille ein.
 

Für wen ist dieses Retreat?

 
Das Retreat richtet sich an FINTA (Frauen, inter, nicht-binäre, trans und agender Personen). Es spielt keine Rolle, ob momentan in einer Beziehung oder ob Single, ob sexuell aktiv oder nicht, das Retreat ist für alle FINTA, die sich nach mehr Lebensfreude sehnen, die vielleicht ein Wiedererwachen ihrer Sexualität erleben möchten oder einfach neugierig darauf sind, sich selbst auf eine neue Art zu entdecken. Du musst keine Vorerfahrung im Yoga mitbringen – nur Offenheit und die Bereitschaft, dich selbst besser kennenzulernen.

Dieses Retreat ist ein Geschenk an dich selbst – eine Chance, dich frei und ohne Urteil zu erforschen.

Wir freuen uns, dich auf dieser Reise zu begleiten!
 

Termin, Ort und Preis

 
Wann 20. bis 23. März 2025
Wo Gutshaus Friedenfelde | Uckermark
Preise für Unterkunft & vegane Vollpension (Bio)  336 Euro PP im kleinen Doppelzimmer | 381 Euro PP im Großen Doppelzimmer | 426 Euro PP im Einzelzimmer
Seminargebühr   333 Euro PP ||| 288 Euro für die ersten 6 Anmeldungen
Ab jetzt ist dieses Retreat durch die Zentrale Prüfstelle Prävention als Gesundheitsreise zertifiziert und wird somit durch Krankenkassen bezuschusst.

Seminargebühr beinhaltet:
4x Yoga Sessions á 60 – 90min
3x Journaling Sessions á 30min
3x Reflexion Workshops á 120min
1x Atemreise á 120min
1x One on One Session mit Ena oder Frauke á 20min

Bei Fragen zum Yoga & Meditations Retreat melde dich gerne: mail@wildearthalive.com