200h & 300h Yoga Ausbildungen auf Bali

Bali.

 
Das Meer.
Die Wellen.
Schwarze Sandstrände.
Palmen.
Dschungel.
Die Berge.
Die Vulkane.
Weite Reisfelder.
Lächelnde Menschen. Überall.
Die Tempel, die Rituale, die Zeremonien.
Ich weiß nicht genau wie und warum, aber Bali schafft es, ein eigener kleiner Kosmos von sanfter Kraft zu sein.

Die Insel fühlt sich an wie ein Embryo, der eine unbeschreibliche Wärme und Unterstützung bietet. Wie ein heiliger Ort, der einen wunderbaren Raum für eine Yogalehrer*innen Ausbildung bereithält.

Bali ist die einzige hinduistisch geprägte Inseln, von all den 17.508 Inseln, die den Inselstaat Indonesien bilden. Religiöse Zeremonien und Rituale sind für viele Menschen hier wichtig und sehr heilig. Aufgrund der Reinheit in ihrer Hingabe, ist es sehr berührend Zeuge von balinesischen Festen zu sein. Sie sind ein offener Raum, in dem Beobachtung erlaubt, oft sogar erwünscht, ist. Ohne als Beobachter*in ein Gefühl zu bekommen, nicht willkommen zu sein oder religiös sein zu müssen.

Viele der Zeremonien und Rituale nutzen die Kraft der Natur und die Feinfühligkeit der menschlichen Seele. In unseren 200h & 300h Yogalehrer*innen Ausbildungen auf Bali hast du die Möglichkeit zwei solch verheißungsvolle Zeremonien mitzuerleben, falls du es dir wünschst. Der Besuch eines Wassertempels, für eine Reinigungszeremonie, die überwiegend nur unter Einheimischen bekannt ist, und die Segnung eines Priesters. Diese Zeremonien vermitteln dir ein unvergessliches und sehr außergewöhnliches Erlebnis.

Schwerpunkte der Yogalehrer*innen Ausbildungen auf Bali.

 
Beim Eintauchen in die Lehre des Yogas, sorgt vor allem Offenheit von Körper, Geist und Seele, für eine tiefe Lernerfahrung. Solch eine Offenheit wird von Bali geschaffen, unterstützt und gefördert.

In unseren Yogalehrer-Ausbildungen erlebst du eine Balance zwischen Technik und innerer Achtsamkeit. Yoga ist ein Prozess, der sich frei durch den Körper bewegt und bei dem das Körperbewusstsein zu einem innerlich fühlbaren Erlebnis wird.

Vinyasa Yoga ist für mich eine der schönsten Bewegungsmeditationen. Ein Ausrichten des Geistes auf mein Gefühl und meinen Atem. Die Steigerung der Achtsamkeit durch Bewegung, durch Asanas, durch Atem und durch Meditation.

In unseren Trainings legen wir einen unserer Schwerpunkte auf die körperlichen Übungen – die Asanas, um das Verständnis für deinen Körper und seine Bedürfnisse zu erhöhen. Darüber hinaus verfeinern und erweitern Atem-, Meditations- und philosophisch-spirituelle Praktiken deine Perspektive auf Yoga, das Leben und dich – das Selbst. Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung und die Einheiten über Nervensystem Regulierung katalysieren dein Verständnis von Ethik und Integrität im Yoga und machen die Ausbildung zu einer unglaublich runden Lernkurve und einer einzigartigen Erfahrung.
 

Inhalte.

 
Unsere 200h & 300h Yogalehrer*innen Ausbildungen sind von der Internationalen Yoga Alliance anerkannt. Unsere Programme sind jedoch viel umfassender und anspruchsvoller als die Richtlinien der Yoga Alliance. Mehr als zwanzig Jahre an Erfahrung bilden die Grundlage der sorgfältig ausgearbeiteten Ausbildungsprogramme, die wir von Herzen mit dir teilen. Unser unglaubliches Team aus Expert*innen gibt ihr fundiertes Wissen mit Leidenschaft und Sensibilität in den Bereichen ihrer Spezialgebiete weiter:

• Individuelle Entwicklung der eigenen Asana-, Pranayama- und Meditationspraxis
• Angewandte Yoga Philosophie und die damit einhergehende innere Arbeit
• Integrität und Ethik: Yoga off the Mat
• Funktionale Anatomie und Physiologie – körperlich und energetisch
• Verfeinerung der Lehrer*innen Kompetenz wie Stimme, Präsenz, Zeitplanung und Sequencing
• Nervensystem Regulierung
• Gewaltfreie Kommunikation – Empathie erweitern und Beziehungen vertiefen

Die 300h Yoga Aufbau Ausbildung ist mein neues, inniges Herzstück. Hier tauchen wir tiefer.

Nach einer 200h Yoga Ausbildung folgt oft der Wunsch nach mehr. Ein Wunsch nach mehr Tiefe und Inspiration in der Praxis, im Unterricht und im Verständnis von Yoga. Wenn du den nächsten Schritt auf deinem Yoga Weg gehen möchtest, freuen wir uns auf dich und eine zutiefst innere Reise.

Yoga ist für mich die Übung, meine Wahrnehmung, Achtsamkeit und Integrität zu erhöhen, um wahrhaftiger zu sein und mir selbst vertrauter – die ehrlichste und kraftvollste Version meines Selbst. Yoga begann für mich sehr körperlich. Mir war es wichtig Asanas zu üben, sie zu können, sie zu beherrschen. Ich wollte ‘wohin’ mit meiner Praxis. Heute ist es für mich weniger wichtig WAS ich übe, sondern viel wichtiger, WIE ich übe und WIE ich mich dabei und hinterher fühle.

Die Reise, die ich nahm, um mich in meiner Praxis zu Hause zu fühlen, liebe ich zu teilen und würde sie auch gerne an dich weitergeben. Sei dabei und lasse dich zu deinem einzigartigen Ausdruck, deiner Praxis führen – ein Tanz von Balance aus Anstrengung und Leichtigkeit, Kraft und Anmut, Ausrichtung und Flow.

Dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu begleiten, ist mir die größte Ehre und Freude.

Die sorgfältig zusammengestellten Module bilden das umfassendste 300h Trainingsprogramm:

Modul 1-3: fortgeschrittene Asana
Modul 4: Meditation & Pranayama fortgeschritten

Modul 5: Yoga Psychologie & Gewaltfreie Kommunikation

Modul 6: Funktionale Yoga Anatomie

Modul 7: Yoga & Nervensystem Regulierung

Modul 8: Körper, Gedanken und Emotionen – Yoga und Gesundheit in seiner Ganzheitlichkeit

Modul 9: Yoga bei physischen Einschränkungen

Modul 10: fortgeschrittenes Sequencing

Modul 11: angewandte Yoga Philosophie

Modul 12: Yoga aus Sicht der Frau
Modul 13: Trauma informiertes Yoga

Modul 14-15: Supervision

Unsere Ausbildungen sind intensive Retreats. Sie eignen sich gleichermaßen für Menschen, die Yoga unterrichten oder ihre Lehrfähigkeiten verfeinern möchten, wie auch für Menschen, die mehr über Yoga, den Körper und das Leben erfahren wollen, ohne Yoga zu unterrichten.

Besonderheit der Yogalehrer*innen Ausbildungen auf Bali

In den 200h & 300h Yogalehrer*innen Ausbildung auf Bali legen wir besonderen Wert darauf, die Verbindung zum eigenen Körper und zum eigenen Wissen zu stärken. Wir sind der Überzeugung, dass die einzige Wahrheit in dir selbst liegt.

Wir nutzen den Körper und den Geist als Medium für Entdeckung und Erfahrung.
In vielen Yoga Klassen wird oft durch Haltungen und Sequenzen geführt, ohne den Raum zu bekommen, wahrzunehmen, zu entdecken, zu erspüren, was gerade im Körper passiert. Wenn wir jedoch die Gelegenheit zum Entdecken, zum Freisetzen und zum Fühlen nutzen, verfeinert und vertieft sich Verständnis und Verbindung zum eigenen Körper und der eigenen Wahrheit.

In unseren Ausbildungen auf Bali nutzen wir anatomische und physiologische Grundlagen aus westlicher Medizin und Wissenschaft und addieren die innere Erfahrung. Erlebte Anatomie, so zu sagen. Wir geben der Theorie ihre Erfahrung, ihre Verkörperung. Eine wundervolle Art, die Verbindung zum Körper zu stärken und Yoga, die Verfeinerung der Wahrnehmung, zu üben.

Ich liebe es, meine Wertschätzung und Überzeugung, dass Yoga wirkt, wenn, auch für jeden Menschen individuell, mit anderen zu teilen. Meine jahrelange Erfahrung lässt Facettenreichtum und ein multidimensionales Wesen zu, welches dich durch eine Reise von außen nach innen führt.

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Wenn du Interesse hast, freue ich mich über deine Nachricht.

Alles Liebe,
Frauke*