A yoga yoga weekend is a special opportunity to take space for yourself and to dive deeper into some nurturing power. You will experience a weekend filled with yoga, meditation, good company and with plenty of time for yourself and in nature, small or large transformations. Fresh air, wide meadows and fields create a good feeling in your body and you experience new lightness, grounding and strength.

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Ein Yoga Wochenende…

Lasse für kurze Zeit den Alltag, Alltag sein und trete in eine neue Verbindung mit deinem Körper. Ein Yoga Wochenende ist voll gefüllt mit schönen Dingen: Yoga, Natur, gesundem, leckerem, veganem Essen, tollen Menschen und alles in einer traumhaften Umgebung.

Wünschst du dir Ruhe, Entspannung, Zeit für dich und in der Natur?
Frische Luft, weite Wiesen und Felder und ein gutes Gefühl in deinem Körper?
Leichtigkeit, Erdung und neue Kraft?

Dann sei mit dabei, bei einem Yoga Wochenende, dass deine Seele berührt.
Die Verbindung von dynamischem Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Naturverbundenheit, Ritualen und Zeremonien, kraftvolles wie auch sanftes Arbeiten an Ausdruck und Atem zeigen dir den Weg zurück zur deiner inneren Kraft, Leichtigkeit, Schönheit und Freude.

 

Der perfekte Ort für ein Yoga Wochenende.

Die Breitenteicher Mühle bewehrt sich als perfekten Ort für unsere Yoga Wochenenden. Hier wird viel Wert auch auf scheinbar einfache Dinge gelegt: Gemüse aus eigenem Anbau, Stromerzeugung durch ein Wasserrad, Sauna im Zirkuswagen, keine Nachbarn weit und breit, nur Wiesen, Hügel und ein klarer Sternenhimmel, eine Feuerstelle und Leseecke, Quellwasser und Apfelsaft aus Nachbars Herstellung. Die nahegelegenen Buchenwälder und Seen lassen sich einfach besuchen in kleinen Ausflügen zwischen den Sessions.

Drei Freundinnen.

Frauke Schroth, Agatha Dlugos und Susanna Abbassian Korasani führen durch das Yoga Wochenende. Sie sind Experten auf ihren Gebieten Yoga, Heilarbeit mit Pflanzen, Musik- & Tanzpädagogik. Ihre Arbeit ergänzt sich zu einem runden, ganzheitlichen Programm, dass dir kleine oder große Transformation schenken kann. Für die drei Freundinnen sowie das Team der Breitenteicher Mühle ist Natur und ein freundlicher, respektvoller Umgang mit Mama Erde sehr wichtig. So kommt das Essen oft frisch von der eigenen Farm und dem eigenen kleinen Kräutergarten: vegan. lokal. bio. Und ganz schön lecker.

Während des Wochenendes: Dein Yoga.

Frauke unterrichtet seit 9 Jahren Yoga. Sie versteht es, alle Teilnehmer*innen während des Yoga Wochenendes zu sehen und zu leiten, egal ob Yoga-Anfänger oder fortgeschrittene*r Yogi*ni. Ihre Yoga Stunden sind kraftvoll und sanft zugleich. Dies gibt dir die Möglichkeit über dich hinaus zu wachsen ob in der Ruhe oder in der Dynamik. Frauke liebt und lebt Yoga in all seinen Facetten, sie bildet sich fortlaufend weiter und nimmt sich Zeit, auch selbst an Retreats teilzunehmen, um neues Wissen zu integrieren. So inspiriert sie dich immer wieder mit neuen Übungen und Einsichten, mit ihrem Sein und ihrem Tun.

Das Yoga während den Yoga Wochenenden, ist eine Mischung aus Vinyasa Flow Yoga (dynamischer Yogastil), Yin Yoga (ruhiger Yogastil), Meditation und bewusster Arbeit am eigenen Atem. Die Sessions am Morgen sind oft dynamisch und kraftvoll während die Yoga Sessions am Abend etwas ruhiger sind. Der bewusste Umgang mit dem eigenen Atem wird in jeder Session Thema sein. Das besondere an Frauke’s Unterricht ist die Verbindung von Klarheit, Fokus und Feingefühl. Dies kann Herzen berühren. Spüre wie dein Körper sich weiter und stärker anfühlt und wie deine Sicht auf Dinge klarer wird.

Während des Yoga Wochenendes: Deine Urkraft.

Agata ist Yogalehrerin und leidenschaftliche Sängerin. Seit mehr als drei Jahren widmet sie sich der Musik- und Tanzpädagogik. Geleitet von ihrer inneren Kraft und Intuition, erfährst du in ihren Sessions eine einzigartige Verbindung mit deiner eigenen Stimme und deinem Ausdruck. Leicht und frisch, mit Herzlichkeit und Witz zeigt dir die Arbeit mit Agata die wahre Kraft die in deinem Wesen steckt.

Während des Yoga Wochenendes: Dein Atem.

Susanna ist Heilpraktikerin und arbeitet seit 5 Jahren in eigener Praxis in Berlin. Ihre Spezialgebiete sind Heilkräuter, Makrobiotik und Rebirthing (Atemtechnik). Ihr ganzheitlicher Ansatz hat schon vielen Menschen auf dem Weg zur Gesundheit geholfen. Ihr besonderer Charme, ihre Ehrlichkeit und Lebendigkeit, wirken ansteckend und wärmend. Susanna leitet Dich während des Yoga Wochenende durch eine transformierende Atemsession und begleitet dich mit ihrem Wissen und ihrer Erfahrung rund um das Thema Gesundheit: Nährend wie heilend!

 

Während des Yoga Wochenendes: das Programm.

Erlebe wie dein Körper sich freier und leichter anfühlt, wie deine Gedanken ruhiger und klarer werden, und wie sich dein Wesen mit neuer Kraft und Inspiration auftankt.

Das Yoga Wochenende beginnt mit einer schönen Zeremonie. Mal am Feuer, mal mit einer freudigen, lebendigen Kakao-Zeremonie. Feuer fördert Veränderung und Transformation, Kakao kann Herzen öffnen. Je nachdem welches Thema im Fokus des Yoga Wochenendes steht, wird eine Zeremonie sowie eine Yoga Session darauf einstimmen.

Freitag, Samstag und Sonntag erlebst du dynamisches Yoga am Morgen. Darauf folgt ein ausgiebiger Brunch, bei schönem Wetter draussen und bei Sonnenschein. Frauke, Agatha und Susanne lieben Überraschungen. So kannst du dich auf kleine oder große Überraschungen während des Retreats freuen, von Schokoladen-Workshops bis hin zu Pilze sammeln. Freitag und Samstag erwartet dich am Nachmittag ein kleiner Snack, danach ein Workshop, ein wundervolles Dinner und eine weitere Session die erholsamen Schlaf einfach macht.

Am Sonntag fliest du leichtfüßig und stark durch eine abschließende Yoga Session und verabschiedest dich in aller Ruhe nach einem wundervollen, ausgiebigen Brunch.

Dein Sommer in der Natur: Offen, stark und klar.

Frauke, Agata, Susanna und das Team der Breitenteicher Mühle freuen sich auf dich.